Découvrir le shiatsu

La première séance est un temps de découverte, d’échange et d’écoute. Elle permet de comprendre votre situation et de vivre une première expérience du shiatsu.

Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise issue des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il associe des pressions exercées principalement avec les doigts et les paumes, ainsi que des mobilisations et des étirements doux.

Gaëlle Chiariot réalisant une pression shiatsu sur le dos d’une personne allongée sur un futon.

Chaque séance est adaptée à la personne, à son état du moment et à ce que le praticien observe tout au long de l’accompagnement. Son objectif est d’accompagner le corps vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique, en soutenant ses capacités naturelles d’autorégulation.

Infographie illustrant l'approche globale du shiatsu prenant en compte la personne, son mode de vie, son équilibre physique, émotionnel et énergétique.

Une approche globale

Le shiatsu ne s’intéresse pas uniquement à une douleur ou à un symptôme.

Il prend en compte la personne dans son ensemble : son histoire, son mode de vie, son état du moment et les déséquilibres qui peuvent s’installer progressivement.

Tasse de thé, bougie, symbole Fleur de Vie et pierres zen dans le cabinet de shiatsu, illustrant le temps calme qui suit une séance.

Votre première séance

La première séance débute par un temps d’échange afin de mieux comprendre votre situation et de répondre à vos premières questions.

Elle est suivie d’une séance de shiatsu adaptée à vos besoins.

Comptez environ 1 h 30 pour cette première rencontre.

Illustration anatomique représentant les principaux méridiens énergétiques du corps humain utilisés en shiatsu, avec le trajet des méridiens et les principaux points de pression.

Et ensuite ?

Selon votre situation, une seule séance peut suffire. Dans d’autres cas, plusieurs séances permettent d’accompagner progressivement votre évolution.

Retrouver l’équilibre