Gaëlle Chiariot réalisant une pression abdominale douce sur un enfant allongé sur un futon dans son cabinet de shiatsu.

Votre corps reste tendu ou fatigué ?

Découvrez comment le shiatsu peut accompagner votre recherche d’équilibre, de détente et de vitalité.

Échangeons sur votre situation

Accueil sur rendez-vous à Saint-Germain-du-Bel-Air (46)

Expérience dans le soin et l’accompagnement depuis 2010

Ancienne professionnelle de santé en petite enfance

5/5

(16 avis Google)

1. Comprendre

Pression shiatsu sur le dos illustrant les tensions du corps

Pourquoi le corps reste en tension ?

Stress, fatigue ou émotions peuvent maintenir le corps en état d’alerte sans que l’on s’en rende compte.

Pourquoi ?

2. Reconnaître

Femme fatiguée se tenant la tête, illustrant les signes de stress, troubles du sommeil et fatigue chronique

Les signes que votre corps vous envoie

Fatigue, sommeil perturbé, irritabilité ou tensions musculaires… Votre corps exprime souvent bien avant vous qu’il a besoin d’être écouté.

Les reconnaître

3. Une solution : le Shiatsu

Une approche globale et naturelle

Grâce à des pressions adaptées et une écoute attentive du corps, le shiatsu vise à favoriser le relâchement des tensions et à accompagner la recherche d’un meilleur équilibre physique et émotionnel.

Comment agit le shiatsu ?

4. Comment se déroule une séance

Salle de shiatsu avec futon, coussins, lumière naturelle et ambiance chaleureuse, préparée pour accueillir une séance de shiatsu.

Un temps pour vous, en toute sérénité

De l’échange initial jusqu’à la fin de la séance, chaque étape est pensée pour vous accueillir, vous écouter et vous accompagner en toute confiance.

Découvrir une séance

5. Les bienfaits que vous pouvez ressentir

Personne détendue après une séance à Saint-Germain-du-Bel-Air, visage apaisé et respiration calme

Vers davantage de calme et d’équilibre

Certaines personnes rapportent qu’au fil des séances, elles ressentent plus facilement une détente, une meilleure récupération ou une sensation de mieux-être.

Les bienfaits

Gaëlle est d’une grande bienveillance et très douce. La séance m’a fait énormément de bien. Une très belle découverte. Je n’avais jamais fait de séance de Shiatsu et je suis convaincue ! Merci à Gaëlle pour ce moment ressourçant. – Marion N.

⭐⭐⭐⭐⭐

5/5

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Gaëlle Chiariot réalisant une pression shiatsu sur le dos d’une personne allongée sur un futon.

Votre praticienne Gaëlle Chiarot

Ancienne professionnelle de santé en petite enfance, formée pendant quatre ans à l’École de Shiatsu Thérapeutique, je vous accompagne avec une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.

Découvrir Gaëlle Chiarot

Le shiatsu peut-il aider lorsque le corps reste en tension ?

Oui. Lorsque le stress, la fatigue ou les contraintes du quotidien s’installent, le corps peut rester en état d’alerte et avoir du mal à relâcher les tensions. Grâce à des pressions adaptées, des étirements doux et une approche globale, le shiatsu favorise le relâchement des tensions, apaise le système nerveux et accompagne un retour progressif vers un meilleur équilibre.

Est-ce adapté si je me sens stressé(e), fatigué(e) ou que je dors mal ?

Oui. Le shiatsu est souvent recherché pour accompagner le stress, la fatigue physique ou émotionnelle, les troubles du sommeil ou la sensation d’être constamment sous tension. Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre à votre situation et à vos besoins du moment.

Faut-il avoir des douleurs pour consulter ?

Non. Il n’est pas nécessaire d’attendre que les douleurs s’installent. Beaucoup de personnes consultent simplement pour prévenir l’accumulation des tensions, retrouver un meilleur équilibre, prendre soin d’elles ou s’offrir un moment de détente et de récupération.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence toujours par un temps d’échange avec Gaëlle Chiarot afin de comprendre ce qui vous amène, vos besoins et vos éventuelles contraintes de santé. La séance se déroule ensuite habillé(e), sur un futon ou une chaise adaptée, dans le respect de votre confort. Un nouvel échange est proposé à la fin pour recueillir vos ressentis et répondre à vos questions.

Combien de séances sont généralement nécessaires ?

Chaque personne est différente. Certaines ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs séances afin d’inscrire les bénéfices dans la durée. Gaëlle Chiarot vous conseille toujours en fonction de votre situation, sans engagement.

Y a-t-il des contre-indications ?

Le shiatsu est une pratique douce qui s’adresse à un large public. Certaines situations particulières nécessitent toutefois des précautions ou un avis médical préalable. Lors du premier échange, Gaëlle Chiarot prend le temps de connaître votre état de santé afin d’adapter la séance ou de vous orienter si cela est nécessaire.

Le corps possède ses propres ressources.
Mon rôle est d’accompagner ce processus en respectant le rythme propre à chacun.

Gaëlle Chiarot

Chaque accompagnement répond à un besoin particulier.

Découvrez celui qui correspond le mieux à votre situation.

Ambiance japonaise traditionnelle évoquant les origines du shiatsu avec shōji, tatami, calligraphie japonaise et branche de cerisier.

Découvrir le shiatsu

La première séance débute par un temps d’échange, suivi d’une séance de shiatsu adaptée à votre situation.

Retrouver l’équilibre

Certaines tensions s’installent progressivement. Plusieurs séances peuvent parfois être utiles pour accompagner durablement leur évolution.

Empilement harmonieux de galets dans un jardin japonais baigné d'une lumière douce, symbole d'un équilibre durable.

Préserver son équilibre

Le shiatsu peut aussi accompagner une démarche de prévention afin de préserver votre équilibre au fil des saisons.

Praticienne en shiatsu posant les mains sur une personne allongée pendant une séance personnalisée

Méthode douce et naturelle

Accompagnement personnalisé

Plus de 15 ans d’expérience

Et si vous preniez un temps pour vous ?

Échangeons sur votre situation afin de trouver l’accompagnement le plus adapté.

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