Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques
Reconnaître les signes
Le corps envoie souvent des signaux bien avant que l’on prenne conscience de son épuisement.
Dos tendu ? Nuque bloquée ? Épaules crispées ?
Ces manifestations ne sont pas anodines.
Les troubles musculosquelettiques touchent de nombreux salariés.
Face au stress, aux émotions ou à la fatigue, le corps peut rester durablement en état d’alerte.
Il mobilise beaucoup d’énergie pour s’adapter…
jusqu’à finir par s’épuiser, allant parfois jusqu’au burn-out.
Ces tensions et douleurs ont un sens
Elles indiquent que le corps et l’esprit ont besoin de retrouver un meilleur équilibre.
Les écouter tôt permet souvent d’éviter qu’ils ne s’installent.
Comment aider le corps à relâcher ces tensions ?
Le shiatsu accompagne le corps pour favoriser le relâchement des tensions musculaires, apaiser l’esprit et améliorer le confort au travail.
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